Cawsom ystod eang o ymatebion ynghylch sut mae menywod yn cael eu heffeithio gan y menopos a sut maen nhw’n meddwl ac yn teimlo amdano. Profodd y rhan fwyaf o’r cyfranogwyr ennill pwysau (yn enwedig yn y boliau a’r bronnau) a phrofodd llawer boen yn y cymalau, blinder, sychder y fagina, fflachiadau poeth, newidiadau croen a cholli gwallt. Roedd newidiadau mewn hwyliau hefyd yn ganolog i’r cyfweliadau. Roedd niwl yr ymennydd yn thema amlwg, ynghyd ag anniddigrwydd, cynddaredd a mwy o bryder. Rhannodd sawl cyfranogwr fersiwn o deimlo fel eu bod nhw’n ‘mynd ychydig yn wallgof’, neu fod y menopos wedi gwneud iddyn nhw deimlo ‘ddim fel nhw eu hunain’. Adroddodd llawer o gyfranogwyr hefyd fod y newidiadau hyn wedi dod fel sioc, fel y dywedodd un cyfranogwr: ‘i lawer o bobl, rydyn ni’n cwympo i mewn i (y menopos).’ I lawer roedd ansicrwydd hefyd ynghylch a oedd symptom penodol mewn gwirionedd oherwydd y menopos, neu ffactorau eraill fel bod yn h\u0177n, cael mwy o straen bywyd, neu broblem iechyd ar wah\u00e2n, er enghraifft. Gall y menopos effeithio ar bryderon iechyd sydd eisoes yn bodoli i lawer o fenywod.<\/p>\n
Fel rheol, nid oedd cyfranogwyr yn arbennig o hapus am y newidiadau hyn. Fel y rhannodd un fenyw, roedd hi wedi profi ei hun yn symud o fod yn gorff beichiog i gorff bwydo ar y fron i gorff perimenopos, i: \u2018gorff ychydig yn wael sydd ddim yn gweithio\u2019n dda iawn\u2019. Fel y dywedodd un arall: \u2018Rwy\u2019n edrych yn y drych ac rwy\u2019n teimlo\u2019n hen\u2019. Fodd bynnag, nododd sawl menyw fanteision peidio \u00e2 chael mislif mwyach. Mynegodd cwpl ddiddordeb a hyd yn oed edmygedd yn eu cyrff menopos, fel y cyfranogwr a ddywedodd wrthym ei bod hi\u2019n \u2018cael hi\u2019n ddiddorol bod fy nghorff yn gallu gwneud hynny\u2019, gan gyfeirio at ei phlyciau poeth. Nododd rhai hefyd fwy o ddiddordeb mewn rhyw a\/neu mewn gwahanol fathau o ryw nag yr oeddent wedi bod yn ei gael o\u2019r blaen. I eraill serch hynny, achosodd agosatrwydd rhywiol rai problemau gofidus a heriol.<\/p>\n
Er bod llawer o gyfranogwyr yn teimlo bod y menopos yn newid lle nad oedd \u2018dim mynd yn \u00f4l\u2019 i gyrff neu hunaniaethau cynharach, adroddodd eraill eu bod yn obeithiol o \u2018ddod allan o hyn\u2019, neu\u2019n cael calon gan ffrindiau \u00f4l-menopos a\u2019u sicrhaodd y byddai pethau\u2019n gwella, ac i rai roedd yn ddechrau cyfnod newydd i\u2019w archwilio, y cyfeirir ato gan rai fel amser i fenywod gymryd amser iddyn nhw eu hunain, amser pan fo menywod i fod i oedi, a meddwl am yr hyn maen nhw ei eisiau yn y blynyddoedd i ddod.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cawsom ystod eang o ymatebion ynghylch sut mae menywod yn cael eu heffeithio gan y menopos a sut maen nhw'n meddwl ac yn teimlo amdano. Profodd y rhan fwyaf o'r […]","protected":false},"author":110,"featured_media":0,"parent":150,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"class_list":["post-154","page","type-page","status-publish","hentry"],"meta_box":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/research-sites.cardiff.ac.uk\/menopause-geographies\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/154","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/research-sites.cardiff.ac.uk\/menopause-geographies\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/research-sites.cardiff.ac.uk\/menopause-geographies\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/research-sites.cardiff.ac.uk\/menopause-geographies\/wp-json\/wp\/v2\/users\/110"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/research-sites.cardiff.ac.uk\/menopause-geographies\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=154"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/research-sites.cardiff.ac.uk\/menopause-geographies\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/154\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":156,"href":"https:\/\/research-sites.cardiff.ac.uk\/menopause-geographies\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/154\/revisions\/156"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/research-sites.cardiff.ac.uk\/menopause-geographies\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/research-sites.cardiff.ac.uk\/menopause-geographies\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=154"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/research-sites.cardiff.ac.uk\/menopause-geographies\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=154"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}