Y corff menopos: a meno-morphosis?

Cawsom ystod eang o ymatebion ynghylch sut mae menywod yn cael eu heffeithio gan y menopos a sut maen nhw’n meddwl ac yn teimlo amdano. Profodd y rhan fwyaf o’r cyfranogwyr ennill pwysau (yn enwedig yn y boliau a’r bronnau) a phrofodd llawer boen yn y cymalau, blinder, sychder y fagina, fflachiadau poeth, newidiadau croen a cholli gwallt. Roedd newidiadau mewn hwyliau hefyd yn ganolog i’r cyfweliadau. Roedd niwl yr ymennydd yn thema amlwg, ynghyd ag anniddigrwydd, cynddaredd a mwy o bryder. Rhannodd sawl cyfranogwr fersiwn o deimlo fel eu bod nhw’n ‘mynd ychydig yn wallgof’, neu fod y menopos wedi gwneud iddyn nhw deimlo ‘ddim fel nhw eu hunain’. Adroddodd llawer o gyfranogwyr hefyd fod y newidiadau hyn wedi dod fel sioc, fel y dywedodd un cyfranogwr: ‘i lawer o bobl, rydyn ni’n cwympo i mewn i (y menopos).’ I lawer roedd ansicrwydd hefyd ynghylch a oedd symptom penodol mewn gwirionedd oherwydd y menopos, neu ffactorau eraill fel bod yn hŷn, cael mwy o straen bywyd, neu broblem iechyd ar wahân, er enghraifft. Gall y menopos effeithio ar bryderon iechyd sydd eisoes yn bodoli i lawer o fenywod.

Fel rheol, nid oedd cyfranogwyr yn arbennig o hapus am y newidiadau hyn. Fel y rhannodd un fenyw, roedd hi wedi profi ei hun yn symud o fod yn gorff beichiog i gorff bwydo ar y fron i gorff perimenopos, i: ‘gorff ychydig yn wael sydd ddim yn gweithio’n dda iawn’. Fel y dywedodd un arall: ‘Rwy’n edrych yn y drych ac rwy’n teimlo’n hen’. Fodd bynnag, nododd sawl menyw fanteision peidio â chael mislif mwyach. Mynegodd cwpl ddiddordeb a hyd yn oed edmygedd yn eu cyrff menopos, fel y cyfranogwr a ddywedodd wrthym ei bod hi’n ‘cael hi’n ddiddorol bod fy nghorff yn gallu gwneud hynny’, gan gyfeirio at ei phlyciau poeth. Nododd rhai hefyd fwy o ddiddordeb mewn rhyw a/neu mewn gwahanol fathau o ryw nag yr oeddent wedi bod yn ei gael o’r blaen. I eraill serch hynny, achosodd agosatrwydd rhywiol rai problemau gofidus a heriol.

Er bod llawer o gyfranogwyr yn teimlo bod y menopos yn newid lle nad oedd ‘dim mynd yn ôl’ i gyrff neu hunaniaethau cynharach, adroddodd eraill eu bod yn obeithiol o ‘ddod allan o hyn’, neu’n cael calon gan ffrindiau ôl-menopos a’u sicrhaodd y byddai pethau’n gwella, ac i rai roedd yn ddechrau cyfnod newydd i’w archwilio, y cyfeirir ato gan rai fel amser i fenywod gymryd amser iddyn nhw eu hunain, amser pan fo menywod i fod i oedi, a meddwl am yr hyn maen nhw ei eisiau yn y blynyddoedd i ddod.